9 mars 2016
Les 10 conseils pour se remettre d'un chagrin d'amour Plurielles.fr Conseil n°1 : Attention à l'ego "Etes-vous certaine que c'est un vrai chagrin et pas seulement une blessure d'ego ? Si c'est une blessure d'ego, il y a toutes les chances que vous fassiez payer au prochain "amour" les désillusions, les blessures, les maladresses et tous les reproches de la terre que vous imputiez à votre ex. Le pauvre Jules bis ! Il n'y est pour rien. Apprenez à faire la part des choses." Conseil n°2 : Laissez exploser votre colère "Criez un bon coup, pleurez beaucoup, faites preuve de mauvaise foi en accusant votre ex de tous les maux, même si tout n'est pas obligatoirement de SA faute. Vous vous sentirez soulagée." Conseil n°3 : Prenez du recul "Ce chagrin d'amour a-t-il des airs de déjà-vu ? Si oui, cela veut dire que l'on n'a pas encore compris un "truc" de notre histoire qui cause problème. Même si c'est dur à admettre, une relation amoureuse ça se co-construit. Donc vous avez votre part de responsabilité. D'accord, ce n'est pas agréable à lire ou à entendre, mais l'expérience tend à prouver que c'est la réalité." Conseil n°4 : Ne jouez pas les superwomen "Acceptez que vous n'êtes pas toute puissante et que vous pouvez avoir besoin d'aide. Un petit détour par une démarche de développement personnel, ou dit autrement, de connaissance de soi, ne peut pas faire de mal (enfin, si vous faites appel à un professionnel présentant toutes les garanties requises). "Conseil n°5 : Défoulez-vous "Appelez vos vraies amies et défoulez-vous. Vous n'êtes pas obligée d'être raisonnable tout le temps ! Vous avez le droit de dire du mal, de faire la folle, de pleurer, de rire à vous en tordre le ventre et de faire la fête toute la nuit. Demain, il fera jour. Attention quand même aux maux de tête et au teint bouillé... Ce serait mauvais pour l'image et la remise en route d'une opération séduction, même si celle-ci demandera encore un peu de temps." Conseil n°6 : Faites preuve de patience "Acceptez l'idée qu'il faut laisser du temps au temps. Autrement dit, évitez d'accumuler les débuts d'histoire qui ne mènent à rien. Votre estime de vous en prendrait un coup et vous ne seriez pas plus avancée." Conseil n°7 : Acceptez vos émotions "Accueillez vos émotions telles qu'elles viennent. Vous êtes triste ? C'est logique. Vous êtes folle de rage à cause de lui ? C'est normal. Une fois cette étape passée, vous pourrez commencer à tenter de tirer les enseignements de cette histoire aussi décevante et abominable soit-elle." Conseil n°8 : Clarifiez vos objectifs "Que voulez-vous faire avec ce chagrin ? En profiter pour tenter de le récupérer ? Faire en sorte qu'il se sente coupable ? Passer à autre chose ?" Conseil n°9 : Soyez active" Loisirs, boulot, tout est bon pour dissoudre votre chagrin dans l'action. Attention : ceci est une stratégie illusoire. Elle soulage sur l'instant mais ne résoudra rien. Pour aller en profondeur et éviter de souffrir en amour avant longtemps, n'oubliez pas les autres conseils et notamment : la prise de recul voire la consultation d'un pro (psy, coach...)" Conseil n°10 : Prenez la vie du bon côté "Au-delà du fameux 'Un de perdu et dix de retrouvés', soyez optimiste et dites-vous qu'il y a certainement des enseignements à tirer de cette mésaventure et que la vie vous présentera celui qui sera vraiment le bon au bon moment de votre vie."
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