Que faire lorsqu'un membre de la famille ou un ami nous trahit ?28 août 2020
Que faire lorsqu'un membre de la famille ou un ami nous trahit ? Par Edwidge Lafleur, Le Blog d'Edwidge | Publié le 28 août 2020 Beaucoup d'entre nous ont été trahis à un moment donné - par la famille (frères, sœurs, cousins, cousines, mari, femme, boy-friend, fiancé, etc.), - mais aussi par nos amis, nos relations d’affaires. Aussi difficile que cela puisse être – de réaliser que nous avons été trompés par des personnes proches de nous et en qui nous avions confiance - il est important de savoir que nous ne sommes pas seuls. Personne n'est à l'abri de ce genre de déceptions. Par conséquent, il s'agit moins de se focaliser sur la trahison elle-même ou sur qui nous a trahis, mais plutôt sur la façon dont nous gérons cette trahison et parvenons à nous en remettre. Les pires types de trahison
Je vous propose ci-après quelques mécanismes d'adaptation et des mesures que j'ai prises pour faire face à la blessure encourue suite à la récente trahison d’un groupe de cousines et d’une de mes sœurs. J'espère que ces conseils pourront vous aider – si jamais vous vous retrouvez dans une situation similaire. 1. Sollicitez l'avis des autres Je me suis graduellement ouverte à des proches (parents, amis proches, etc.). Je souhaitais des réactions neutres et rationnelles de leur part. Je les ai eues. J’'ai pu ainsi confirmer le gâchis que cette histoire avait créé. C'était tellement rassurant de me sentir validée. Conseil:
2. Réagissez et élaborez un plan Quand je vous dis de passer à l'action, cette action peut prendre divers contours. Si vous êtes dans une relation et que vous avez été trompé, vous devez décider si vous êtes prêt à y rester et à la réparer (pensez au long terme, la confiance peut-elle jamais être réparée une fois brisée ?). Si vous avez été trompé en affaires, procédez à une évaluation des retombées légales. Les lois peuvent vous protéger ou vous protéger des difficultés financières. Si vous avez été abandonné, réfléchissez à la façon dont vous pouvez faire preuve de résilience en vous rapprochant de ceux en qui vous avez confiance. Si vous vous sentez dépassé par les émotions, allez voir un conseiller psychologique et épanchez-vous. Conseil:
3. Décidez de la suite de vos rapports avec cette personne Décidez du type de relation que vous aurez avec cette personne ou de la catégorie dans laquelle vous la placerez désormais. Si vous avez été trompé par votre autre moitié, il faudrait peut-être concevoir le fait que vous ne pourrez plus jamais lui faire confiance. S'il revenait à l’assaut, dites-lui que c'est fini. . . changez votre numéro de téléphone, bougez. S’il s’agit d’un partenaire commercial ou de quelqu'un qui vous aurait dépouillé, ne lui donnez plus jamais accès à vos avoirs, vos activités d’affaires, votre vie privée. Ils vous ont déjà démontré qui ils étaient. Dans mon cas, je savais que ma relation avec les cousines et ma sœur était irréversiblement détruite. Pensez à l'auto-préservation! Conseil:
4. Dites votre « vérité » « Je ne peux tout simplement plus ressentir la même chose pour ma sœur et mes cousines. C'est tellement triste et difficile à admettre. Elles ont agi avec une telle outrecuidance, une telle cruauté. . . mais c'est leur choix. Mon choix est de ne plus trop donner de moi-même. Je dois encore les voir lors d'événements familiaux. Je compte garder mes distances. Il y a deux ans, j’ai écrit à ma soeur pour lui faire part de mes émotions par rapport à ses actes. C'était un moment très chargé et ça ne s'est pas bien passé. Cet épisode a fait remonter ma colère, ma frustration et ma rancœur. Mais c'était bien de savoir que j'avais dit ma vérité. » Conseil:
5. Apprenez à accepter la situation et à passer à autre chose J'ai finalement dû décider et accepter que ce qui était arrivé était en fait hors de mon contrôle. Je n'aurais pu ni prévoir, ni anticiper les actions de ma sœur et/ou de mes cousines. J'ai accepté qu’à partir de ce moment, mes décisions et ma progression personnelle viendraient uniquement de mes choix de vie. Que j’étais la seule (bien sûr après le Divin créateur) à pouvoir décider de mon cheminement futur, en me basant sur des raisons et des choix qui me sont propres, et me paraissent cohérents. Conseil:
Mon histoire personnelle J'ai été trahie dans la vie et je sais que j'ai trahi les autres dans un certain nombre de cas. J’ai connu l'amour et l'amitié, mais aussi des promesses non tenues et des abus de confiance. Ma dernière expérience de trahison est cependant profonde, car elle impliquait ma sœur et des cousines, et était totalement inattendue. Ce que j'ai appris Ce qui m'a le plus blessé dans toute cette histoire, c'est que je ne me serais JAMAIS comportée vis-à-vis d’elles de la façon dont elles l’ont fait. J’ai donc réagi en fonction de leurs actes et fait ce que j'avais à faire. Ainsi, si jamais vous vous retrouvez éventuellement dans un tel contexte :
Pouvez-vous pardonner? Guérir de la blessure Vous avez probablement déjà entendu dire comment le pardon vous apportera la paix. Pardonner à quelqu'un qui vous a fait du tort est l'étape ultime vers la spiritualité. J’y crois vraiment. Je le souhaite vivement. Mais j’admets n’être pas encore arrivée à pardonner à ma sœur et aux fameuses cousines. J'ai cependant pardonné pas mal de fois dans ma vie. J'ai excusé des relations ratées dans le passé. J'ai aussi de mon côté blessé des êtres chers à différents niveaux, et j’ai dû me pardonner à un moment de la durée pour le tort que je leur avais causé. Je suis tout aussi sûre que nous avons tous été victimes de ragots et des mensonges au cours de nos années de formation. Nous pouvons tous certainement apprendre à pardonner. Je pense que le secret ici est de savoir que nous le « sentirons » dans notre cœur quand nous serons prêts à le faire. -
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Haine, envie et jalousie: les femmes sont-elles rivales ou solidaires entre elles ?4 août 2020
Haine, envie et jalousie: les femmes sont-elles rivales ou solidaires entre elles ? Marie Claire.fr Par Elisabeth Alexandre La rivalité féminine est un sujet tabou. Si elle a largement inspiré romanciers et scénaristes, on en parle très peu dans la presse et encore moins dans les magazines féminins. On préfère y dénoncer les innombrables violences faites aux femmes d’un bout à l’autre de la planète plutôt que de parler de la cruauté des femmes entre elles, on préfère y parler de la magnifique solidarité qui peut changer le monde plutôt que de la rivalité qui divise et empoisonne. Et surtout, on redoute de nourrir la misogynie ambiante, de tomber dans des généralisations essentialistes du style «les femmes sont toutes comme ci ou comme ça». Et pourtant, la dénonciation de la rivalité féminine est omniprésente. Il suffit de taper ces deux mots sur Google pour que jaillisse une flopée de forums où s’égrènent des commentaires de femmes absolument accablants. femmes... Le monde du travail (au féminin) : un univers impitoyable Florilège: «Pourquoi les filles sont-elles si méchantes entre elles ? Au lieu de comploter toute la journée, elles feraient mieux de se serrer les coudes.» «Les filles élaborent des plans démoniaques pour se détruire…» «Elles sont cruelles et vicieuses entre elles…» «Ma mère m’a dit que ses collègues sont des garces avec les petites jeunes qui arrivent, surtout si elles sont jolies.» «Les femmes sont des vipères. Elles sont les premières pour te casser», etc. L’univers du travail, surtout s’il est à dominante féminine, est décrit comme un enfer de complots, de bassesses hypocrites, de coups par en dessous. Dès que l’on parle à des femmes, les témoignages d’avanies abondent. Nejma, vendeuse: «J’ai une collègue qui me parle comme à un chien. L’autre est de mèche mais hypocrite. Tout est bon pour me déstabiliser, me dévaloriser…» Colombe, infirmière: «A l’hôpital où je travaille, je me suis tout de suite attiré la haine d’une secrétaire. Elle se plante ostensiblement devant moi sans me regarder, en disant à la cantonade “Les gens que je n’aime pas, je les ignore…” Ça me rappelle un jeu particulièrement pénible qu’on faisait à l’école. On mettait deux filles au centre d’une ronde et une troisième choisissait publiquement celle qu’elle aimait et celle qu’elle n’aimait pas. La fille rejetée s’enfuyait en pleurs, totalement dévastée.» Bref, d’innombrables femmes adhèrent au cliché qui affirme qu’un groupe féminin au travail est comme une basse-cour de poules déchaînées. Pour la psychanalyste Catherine Vanier, la relation mère-fille est la matrice de toutes les rivalités. «Le premier objet d’amour, c’est la mère. Il y a un lien vital, fusionnel, d’un pouvoir absolu. Si la mère retire cet amour, c’est la vie même qui est en jeu. Au moment de l’Œdipe, la fille se tourne vers le père et se trouve en concurrence avec cette mère pour qui elle a un amour fou. Cela entraîne une ambivalence fondamentale qui, pour certaines femmes, va persister sous la forme du spectre obsédant de l’“autre femme”. Lorsqu’il y a infidélité, il est frappant de voir à quel point les épouses trompées en veulent souvent plus à la maîtresse qu’à leur homme. C’est elle la “salope” qui a séduit le mari. Lui bénéficie d’une relative indulgence, comme s’il n’avait pas eu la force de résister aux manœuvres de la rivale.» C’est sur le terrain de la beauté et de la faculté d’inspirer le désir que la rivalité est sans doute la plus ressentie. Elsa, 43 ans. «Les jours où je suis particulièrement en forme, je suis frappée de voir à quel point je m’attire des regards de haine de la part des autres femmes. En un éclair, elles voient tout. Les fringues, le corps, si j’ai moins de rides qu’elles. Je trouve ça déprimant. Ça veut dire qu’elles vivent dans la peur et l’envie.» Maïté, 52 ans. «L’été dernier, je suis invitée à passer quelques jours de vacances dans une maison en Provence. Il fait une chaleur à crever et tout le monde est en short ou en maillot de bain. Il y a une autre femme de mon âge, Jessica. Elle est magnifique mais au cours des dernières années, elle a pris pas mal de poids. Moi je suis mince comme un fil, je n’arrive pas à grossir. Elle n’arrête pas de faire des remarques sur la mocheté des sacs d’os. Un jour, elle me regarde en ricanant et dit “C’est facile de rester mince quand on boit autant de café!” J’étais sciée.» Esther, 33 ans. «Je connais des filles qui se vantent de n’avoir que des copains garçons, comme si ça les rendait supérieures. Elles se croient fortes alors qu’elles sont faibles. Elles évitent les autres filles car elles ne veulent pas de concurrence, ou elles choisissent des copines plus moches qu’elles. Comme elles ne sont pas conscientes de leur insécurité, elles surjouent la complicité virile. C’est gros comme une maison! » Et si c'était la fin de la rivalité féminine ? C’est au cœur des légendes et des contes de fées qui nourrissent l’imaginaire universel que se nichent les histoires de rivalité les plus primordiales : Cendrillon, harcelée par ses demi-sœurs, et surtout Blanche-Neige, assassinée par sa marâtre qui ne supporte pas d’être supplantée par plus belle qu’elle. Toutes les petites filles du monde ont ainsi grandi avec ces histoires dans la tête. Si aucune étude rigoureusement scientifique n’a prouvé par A+B que les femmes se comportaient systématiquement davantage en rivales que les hommes, tout démontre qu’elles le ressentent, qu’elles en sont intimement persuadées. La rivale, c’est toujours l’autre, et cette certitude ne peut que saper la confiance que les femmes ont en elles-mêmes. Il est urgent d’en prendre conscience, de faire la part entre le stéréotype et la réalité, de ne pas projeter sur les autres ses propres peurs. Il ne s’agit pas de s’aimer les unes les autres, dans une sororité un peu béate, mais de trouver une certaine forme de paix. Isabelle, une éditrice de 42 ans, nous raconte comment elle y est parvenue. «Pendant des années, j’ai noué une succession d’amitiés passionnelles avec des femmes belles et brillantes, dont je devenais l’ombre, la quasi-servante. Ça se terminait toujours d’une manière dramatique parce que mon dévouement et mon adoration masquaient un manque total de confiance en moi, une jalousie qui me rongeait littéralement. Avec l’aide d’un psy, j’ai intensément réfléchi à la question. J’ai appris à ne pas reproduire ce schéma, à débusquer les rivalités malsaines aussi bien en amitié qu’au travail. J’ai vécu récemment un épisode qui m’a beaucoup appris. Mon mari est prof de fac et pendant une semaine, nous avons été invités en vacances chez l’une de ses anciennes étudiantes, devenue top-model. A côté d’elle, j’étais une mocheté invisible. Je suis devenue mutique et agressive jusqu’à ce que je comprenne que cette fille n’était pas belle contre moi. Je lui ai offert un gros bouquet de fleurs et le climat a totalement changé. J’ai découvert qu’elle souffrait beaucoup de l’hostilité des femmes à son égard, et qu’elle m’enviait le fait d’être autre chose qu’une image. Aujourd’hui, je suis convaincue que les femmes ne seront vraiment libres que lorsqu’elles ne se percevront plus comme des ennemies potentielles.» 15 fruits et légumes qui repoussent indéfiniment29 juillet 2020
15 fruits et légumes qui repoussent indéfiniment Trucs et bricolages.com La multiplication végétative est le terme utilisé pour désigner la capacité de certains fruits et légumes à repousser tout seuls, à partir de leurs restes, dans la terre ou non. C’est une habitude toute simple, qui est économique et qui permet de toujours avoir de bons ingrédients sous la main! La multiplication végétative est un mode de reproduction asexuée, qui se fait à partir d’une fragmentation des végétaux. Ici, pas de semis. En effet, il y a des fruits et des légumes qui peuvent se multiplier sans passer par les graines. La reproduction se fait à partir d’un simple fragment: stolon, tubercule, rhizome, drageon, tige, etc. On peut ainsi obtenir des fruits et légumes avec un seule plante mère. Il y a différents types de multiplication végétative et les deux plus connus sont le bouturage et le marcottage. Le plant mère s’enracine et évolue pour produire un clone. Tout jardinier amateur peut se lancer dans cette technique, même avec un espace limité et ce, à longueur d’année. Les enfants peuvent s’initier avec vous à ce mode de culture. Pour réussir une multiplication végétative de fruits ou légumes, il faut simplement suivre quelques étapes. Si l’exercice vous tente, voici 15 légumes et fruits que vous pouvez tenter de faire repousser chez vous! 1. L’ail 1. Prendre une tête d’ail, pas forcément germée, et en séparer les gousses. 2. Planter les gousses en les espaçant légèrement dans un pot ou une jardinière, le bout pointu vers le haut, à 2,5 cm de profondeur. 3. Ajouter du terreau par-dessus et arroser 1 fois par semaine. Exposer le pot au soleil. 4. Couper les tiges quand elles font environ 10 cm de haut, en laissant 3 cm pour qu’elles puissent repousser. 5. Quand les tiges commencent à se dessécher et à brunir, déterrer les gousses, qui se seront transformées en nouvelles têtes d’ail. On peut répéter l’opération à l’infini! 2. Le fenouil Le fenouil repousse aisément à partir de ses restes.
3. Le céleri
5. Arroser régulièrement et laisser au soleil. 4. L’oignon En une semaine, on peut refaire pousser un oignon blanc complet à partir d’un autre bulbe.
5. L’échalote Les échalotes retrouvent une seconde vie en 5 jours seulement.
6. Le poireau Cette technique permet d’obtenir des verts du poireau seulement.
7. Le gingembre La multiplication végétative du gingembre est assurée par sa racine. 1. Planter un reste de racine de gingembre dans un pot avec de la terre de rempotage et conserver le pot dans un environnement humide et ombragé. Toutefois, il faut être patient: la repousse du gingembre peut prendre de 8 à 10 mois. 8. La citronnelle La citronnelle repousse très rapidement et demande peu d’entretien.
On peut laisser la plante dans l’eau pour qu’elle repousse, ou la planter en terre. 9. L’ananas 1. Conserver le haut de l’ananas avec ses feuilles bien vertes et placer la queue du fruit dans un bol d’eau. Exposer le bol à la lumière. 2. Après un mois, les feuilles vont se dessécher et de nouvelles petites feuilles vont alors apparaître au centre, en même temps que des racines. À ce moment, planter le plant d’ananas dans un pot en prenant soin de retirer les feuilles mortes. 3. Le replanter dans un pot plus grand à mesure que l’ananas grandit. NOTE: Pour bien repousser, l’ananas ne doit pas être trop mûr ou trop jaune et ses feuilles doivent être vertes et pas trop sèches. 10. La laitue La multiplication végétative de la laitue s’opère grâce à son trognon. En gardant le cœur un peu dur de la laitue, on peut en faire repousser une autre.
Après 15 jours environ, des racines et de nouvelles feuilles apparaitront et pourront être mangées. Si on change l’eau régulièrement, la laitue continuera de pousser. On peut aussi replanter la laitue dans un pot avec de la terre en retirant les feuilles mortes et répétez le processus autant de fois que désiré. 11. Le chou chinois Ce chou repousse de la même manière que la laitue, grâce à son cœur.
12. Les pommes de terre et les patates douces On peut les faire repousser à partir d’un morceau ou d’un germe.
13. Les fanes de carottes, betteraves et navets On peut tout consommer dans la carotte. On peut faire des croustilles avec épluchures et manger les fanes en salade. Les fanes servent aussi à la multiplication végétative. On peut en cultiver en tout temps, à partir du bout supérieur de la carotte.
C’est le même procédé pour les fanes de betteraves et navets. 14. Le basilic et la coriandre Ne jetez plus votre bouquet de basilic ou de coriandre, mais utilisez leurs tiges pour en faire repousser, dans votre cuisine. Conservez les grandes tiges, de 10 cm minimum, puis mettez-les dans un verre rempli d’eau. Changez l’eau tous les 2 jours. Exposez-le au soleil pour favoriser la repousse. Lorsque les racines mesureront 2 à 3 cm, vous pourrez planter dans un pot avec de la terre. 15. Les champignons de Paris La culture de champignon de Paris n’est pas la plus facile, mais avec un peu de patience, c’est possible.
11 plantes qui attirent le bonheur, l’énergie positive et la prospérité dans votre maison23 juillet 2020
11 plantes qui attirent le bonheur, l’énergie positive et la prospérité dans votre maison Savoir tout.com Plusieurs d’entre nous aiment cette petite touche de verdure et de fraicheur que procurent les plantes décoratives qui ornent nos maisons et nos bureaux. En plus de purifier l’air ambiant et de produire de l’oxygène, certaines plantes ont aussi la capacité de réduire le stress et d’améliorer le flux d’énergie dans l’espace où elles se trouvent. Donc, si vous désirez vous débarrasser de l’énergie négative et attirer plus de positivité, suivez les conseils du Feng Shui et procurez-vous l’une des plantes ci-dessous ! Le Feng Shui est un art millénaire, d’origine chinoise, qui donne des directives concernant les choix des meubles et leur orientation, les couleurs et les décors, etc. afin de garantir un meilleur flux énergétique dans nos espaces vitaux (maison, bureau, jardin…) et ainsi préserver notre sérénité, notre santé et notre bien-être. Pour chasser l’énergie négative de votre environnement et attirer plus de positivité, voici une liste de 11 plantes établies par le Feng Shui et qui vous aideront à réguler votre flux énergétique et à éliminer le stress et la négativité de votre espace. 11 plantes pour attirer l’énergie positive : 1 – Le jasmin En plus d’améliorer l’énergie qui circule autour de vous, le jasmin est très bénéfique pour renforcer les relations de couple et préserver l’étincelle de l’amour. De plus, son odeur douce et très agréable aidera à calmer votre esprit et à détendre votre corps. Pour profiter de ses vertus à l’intérieur, placez-le près d’une fenêtre orientée vers le sud. S’il est placé à l’extérieur, orientez-le plutôt vers le nord, le nord-est ou l’est. 2 – Le Romarin Le romarin permet d’améliorer la santé physique et mentale grâce à sa capacité à purifier votre maison ou votre bureau des substances néfastes. Son odeur améliore l’humeur et la mémoire, lutte contre les états de fatigue et d’anxiété et traite les troubles du sommeil. Pour le garder en bon état plus longtemps, placez-le dans un endroit ensoleillé et évitez de trop l’arroser. 3 – Le Lys de la Paix Le spathiphyllum ou le Lys de la Paix est connu pour sa capacité à promouvoir la prospérité physique et spirituelle. Il purifie l’air et neutralise les gaz néfastes, ce qui aide améliore la qualité de l’énergie qui circule dans l’environnement où il se trouve. Cette plante doit être gardée dans un endroit ombré ou sombre. En mettant le Lys de la Paix dans votre chambre à coucher, vous serez plus calme et vous bénéficierez d’une bonne nuit de sommeil réparateur. 4 – L’Orchidée Cette plante aux fleurs durables et au parfum délicat et très agréable permet d’attirer l’énergie positive et d’améliorer le flux énergétique dans toute la maison. De plus, les orchidées libèrent de l’oxygène le soir, ce qui en fait la plante parfaite à installer dans votre chambre à coucher. 5 – L’Aloe Vera En plus de ses multiples propriétés curatives et médicinales, l’aloe vera permet également d’attirer l’énergie positive et la bonne chance. L’énergie qu’elle dégage forme un bouclier contre la malchance et les vibrations négatives. Conservez-la dans un endroit lumineux mais où les rayons directs du soleil ne l’atteignent pas, en veillant à l’arroser régulièrement. 6 – Le Lierre anglais La forme de cette plante, qui grandit en s’enlaçant, embellit les petits espaces et permet une meilleure purification de l’air qui y circule. Cette plante permet d’atténuer et de camoufler les angles saillants qui peuvent dégager des ondes négatives. En l’installant chez vous ou dans votre bureau, vous vous sentirez plus en sécurité et surtout moins stressé. 7 – Le Crassula D’après le Feng shui, cette plante attire la chance et la fortune dans les espaces où elle se trouve. Elle a également la capacité de réduire l’anxiété, le stress et les idées négatives. Pour favoriser son action, placez-la en face d’un coin ou d’un angle aigu de votre chambre ou de votre bureau. Pour la garder en bon état, évitez de l’exposer directement au soleil et de trop l’arroser. 8 – Le Basilic Sacré Outre ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes, le basilic sacré a aussi la capacité de libérer une grande quantité d’oxygène et d’absorber les gaz néfastes circulant dans son environnement. Ses vertus thérapeutiques sont améliorées lorsqu’il est orienté vers le nord, l’est ou le nord-est. Que ce soit dans votre maison, votre bureau ou dans votre jardin, il doit être directement exposé au soleil. 9 – Le Lucky Bambou (Bambou de la chance) Il est utilisé en Asie depuis des millénaires comme symbole de prospérité et de bonne fortune. De plus, selon le Feng Shui, le Lucky Bambou représente deux éléments l’eau et le bois. Ce dernier affecte notre énergie, vitalité et activité physique et favorise la puissance d’action, la joie d’être et les idées nouvelles. Cette plante est à conserver dans un récipient rempli de 5 cm d’eau distillée ou purifiée, et à placer dans un endroit loin des rayons directs du soleil. 10 – Le Chrysanthème Grâce à ses propriétés curatives et à son effet purifiant qui élimine les gaz néfastes de l’air qui l’entoure, le chrysanthème symbolise la longévité et l’aisance en Feng shui. Il favorise également le calme et la sérénité. Placez-le dans un endroit loin des rayons directs du soleil et hydratez-le régulièrement. 11 – La Sauge La sauge vous aide à vous débarrasser des émotions négatives telles que la peur et la colère. En plus de ses propriétés médicinales, elle permet également d’améliorer le flux énergétique dans toute la maison. Pour la préserver, évitez de la placer dans des endroits trop secs. COVID-19 - Je reste convaincue que nous sortirons grandis, bonifiés, purifiés par cette épreuve5/4/2020 COVID-19 - Je reste convaincue que nous sortirons grandis, bonifiés, purifiés par cette épreuve |