Être une lumière dans la vie des autres 24 avril 2024
Être une lumière dans la vie des autres La rédaction du Blog d'Edwidge- Dans le creux de chaque être réside le désir d'être une lumière dans la vie des autres, une présence qui console, qui encourage et qui soutient. Nous aspirons à être cette oasis de calme au milieu des tempêtes de la vie, un refuge sûr où chacun peut trouver un réconfort sincère. Nous avons tous connu les flèches acérées des mots blessants, les blessures infligées par ceux qui ont croisé notre chemin. Et pourtant, malgré ces épreuves, nous choisissons de ne pas perpétuer cette douleur. Nous optons pour la compassion, la générosité et la gentillesse, sachant que ces gestes simples peuvent guérir des cœurs meurtris. Nous comprenons que le plus grand des trésors réside dans la capacité à toucher les âmes des autres, à semer des graines d'amour et d'espoir dans le jardin de leur vie. Nous ne cherchons pas la reconnaissance ou les louanges, mais simplement le bien-être des autres. Car au fond de nous, nous savons que chaque petit geste de bonté laisse une empreinte indélébile dans le cœur de ceux que nous croisons sur notre chemin. Et c'est cela qui donne un sens à notre existence : être un phare de douceur et de compassion, même dans les moments les plus sombres.
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Pourquoi les gens mentent-ils?6 février 2024
Pourquoi les gens mentent-ils? Centre Hapax.com Par Rachel Ouellet Mentir est un comportement humain que toute personne utilise au courant de sa vie. Parfois, ce sont des mensonges blancs, inoffensifs et visant surtout à protéger l’autre, ou éviter de blesser inutilement. Mais pour d’autres raisons, les mensonges répondent à des besoins qui peuvent être malsains et finissent par détruire les relations. Et lorsqu’une personne utilise cette stratégie trop souvent et pour de mauvaises raisons, le mensonge peut devenir une forme d’habitude et de façon d’être. Les « menteurs » en viennent souvent à ne plus reconnaître eux-mêmes, ce qui est vrai de ce qui est faux. Allons voir ensemble les besoins cachés derrière les mensonges. Les mensonges blancs Le mensonge blanc est la plus « délicate » des tromperies verbales. Il est toléré par la majorité des gens, car c’est d’abord parce qu’il remplit une fonction sociale. Souvent utilisé pour ne pas heurter et faire de la peine aux autres, il vient occuper parfois les espaces vides dans les discussions ou nous sauver au besoin, lorsque nous avons commis une petite erreur que nous ne voulons pas assumer. Une petite erreur « mignonne » qui ne fait de mal à personne. Admis socialement, la plupart des gens l’utilisent au besoin. Ce type de mensonge ne porte pas atteinte à autrui et ne vise pas à tromper ou à profiter des autres. Exemples : Quelqu’un nous invite à une fête que nous aimerions éviter, on mentionne alors avoir déjà un projet de planifié cette journée-là. Ou nous mentionnons que le trafic était lourd ce matin, ce qui explique notre léger retard au travail, plutôt que d’avoir repoussé la sonnerie de notre alarme trop souvent. La coupe de cheveux de notre amie est plutôt désastreuse: nous lui disons que c’est un style audacieux, ne souhaitant pas la blesser dans sa tentative de changer de style. Les mensonges blancs sont tolérés et utiles dans notre vie sociale. Particulièrement pour les adultes face aux enfants. Ceux-ci ne pouvant comprendre au-delà de leur maturité et de leur innocence, l’adulte doit cacher certains sujets ou événements qui sont très complexes pour eux et qui risqueraient même de leur nuire. Un enfant doit-il tout savoir sur les raisons du divorce de ses parents par exemple, et des enjeux d’adultes qui s’y rattachent? Au risque de se sentir déchiré entre ses deux parents, ne comprenant pas leurs comportements ni attitudes l’un pour l’autre. Les 7 raisons humaines cachées derrière les mensonges Exception des petits bobards blancs, les mensonges en général créent trop souvent des impacts destructeurs, trompeurs et entachent nos relations sociales. Ils déforment la réalité, nous rendent confus et sont des comportements humains dans les plus détestés. Voici une liste des raisons qui amènent quelqu’un à mentir. Des raisons qui cachent bien souvent des souffrances psychologiques, des stratégies d’évitement de la réalité, un manque de maturité et d’empathie, et dans les pires cas, une volonté de profiter des autres. Mensonges pour éviter la punition ou les conséquences Cette raison est assez commune chez les enfants. Ils tentent de cacher leurs méfaits, quitte à accuser un autre enfant pour éviter la punition. Bien souvent, ce genre de mensonge chez les enfants est flagrant et saute aux yeux. Le jeune enfant, n’ayant pas la maturité cognitive pour réaliser qu’il y avait de nombreux témoins qui l’ont vu, que son mensonge ne tient pas la route, voire que nous l’avons surpris à le faire, utilise cette mauvaise stratégie sociale, parce qu’il en a encore très peu dans sa banque de moyens pour interagir avec les autres. Plus il en développera, moins le mensonge s’avèrera payant pour lui, plus il voudra éventuellement que ses comportements soient à l’image de la valeur qu’il souhaite projeter de sa personne. Chez l’adulte toutefois, le mensonge devient plus élaboré. La personne qui choisit de mentir, pourra ajouter « qu’elle le jure » ou nous dira « fais-moi confiance » et « pourquoi te trahirais-je? » en donnant un paquet de détails, jouant avec nos émotions, pour faire passer ses « accroires ». L’adulte qui ment le fait de façon consciente et délibérée, ayant toujours un but derrière ses agissements. Un exemple classique chez l’adulte est celui qui se retrouve devant juge et jury, et qui promet de « dire la vérité et que la vérité », avec sa main gauche sur la bible. Ça ou la prison, malheureusement plusieurs personnes qui espèrent s’en sortir idem, sans avoir à payer les pots cassés, vont mentir sans culpabilité. Simple comme tout, dans ce type de mensonge, la personne ment pour éviter de vivre les conséquences de ses actes. Pour éviter que le ou la conjointe nous quitte, pour ne pas être accusé d’avoir blessé quelqu’un, ou pour cacher des comportements qui nous font honte, le mensonge est une stratégie sociale malsaine que l’humain utilise un peu trop facilement. Le mensonge par omission, c’est-à-dire de ne tout simplement pas dire ce qui s’est passé, en espérant que cela ne se découvre pas, fait partie de cette catégorie de mensonge. Mensonges pour éviter d’assumer ses responsabilités Cette raison ressemble à la première, soit d’éviter les conséquences de ses actes. Mais ici, l’évitement prend racine beaucoup plus creux dans la psyché. Oui, la personne veut éviter toute forme de punition, mais ce comportement apparaît surtout lorsque la personne ne veut pas s’approprier les responsabilités de ses actes. Elle veut éviter les émotions désagréables qui accompagnent ses méfaits. Comme la honte, la culpabilité et le regret, qui nous pointent « sans gant blanc », que notre comportement était indigne. Ce sont davantage les émotions et les prises de conscience que la personne tente d’éviter. Prenons l’exemple de l’enfant qui affirme ne pas avoir frappé l’autre pour éviter les conséquences, comportement davantage à l’image de la première raison. Et différemment, un jeune qui minimise le coup qu’il a donné, disant qu’il l’a à peine touché, même si l’autre enfant pleure, couché sur le sol. Les comportements de minimiser et de déformer la réalité, accompagnent régulièrement cette forme de mensonge. La personne tente de protéger son égo par manque d’humilité et d’estime de soi. Il est plus simple de faire semblant qu’il ne s’est rien passé de vraiment sérieux, que de vivre avec la honte et le regret ! Car si ces émotions nous accompagnent, il faut alors changer nos comportements, s’excuser, et faire des prises de conscience obligatoires. Exercices demandant tout un travail sur soi. Ce type de mensonge s’avère un moyen d’éviter de faire face à la réalité. Et tragiquement, la personne peut finir elle-même par croire à son mensonge, le répétant en continu et défendant son point de vue trop fréquemment, sans jamais reconnaître le vécu de l’autre. Mensonges pour obtenir ce qu’on ne mérite pas Que ce soit pour des objets, des récompenses ou pour de l’argent, ou encore pour l’attention et le mérite, certaines personnes vont oser mentir sans vergogne. « Heureusement que j’étais là pour Simon, car sans mon aide, je ne crois pas qu’il y serait arrivé. C’est grâce à moi qu’il a reçu cet honneur. » Certaines personnes vont tenter de voler la gloire et les éloges, en s’associant injustement à celle des autres, ou à l’inverse, en dénigrant leurs mérites. La tricherie fait partie de cette catégorie de mensonges. Copier les réponses de l’autre à un examen, ou voler une bonne idée sont des façons mensongères d’arriver à la réussite. Le ou la tricheuse tente de s’approprier les efforts, les opinions, les connaissances et la discipline de l’autre, en faisant croire que cela provient de ses capacités personnelles. À plus petite échelle, l’exemple de la personne qui ment, disant avoir rendu un service, sans réellement avoir fait l’action, pour obtenir l’argent. Comme l’enfant qui dit avoir sorti le chien en promenade toute la semaine pour avoir son allocation, sans que le pauvre chien ait même mis la patte dehors. Mensonges pour faire du mal ou se venger Mensonges courants chez les jaloux et les jalouses, qui sont des sentiments grandement observés chez les personnes manquant d’estime de soi. Ces mensonges sont observés lorsqu’une personne parle en mal des autres ou qui part des rumeurs. Inventer des histoires sur les autres pour les rabaisser, nuire à leur réputation, ou pour mettre des obstacles dans leur vie, sont des comportements destructeurs. Disgracieux, égoïste, indigne et ignoble, cette sorte de mensonge fait beaucoup de mal. Souvent, la personne qui ment tente d’embarquer les autres pour venir appuyer ses mensonges. Elle peut prendre plaisir à voir l’autre souffrir à travers ses propos. Mais parfois, elle peut ne pas se rendre compte de l’ampleur de ses comportements, voulant uniquement répondre à sa colère, sans penser aux conséquences ni pour elle ni pour l’autre. Parfois à la limite de la légalité, certains mensonges de ce type en viennent à traverser cette ligne et contreviennent à la loi. Car par « effet boule de neige », le mensonge finit par grandir et s’éparpiller tellement, qu’il n’est plus récupérable. Pour les contrecarrer, ce sont les autres qui entendent ces mensonges qui doivent les dénoncer et éviter eux-mêmes de les nourrir et de les répandre. Mensonges pour s’inventer une meilleure image de soi Réalité banale, une vie dans les plus communes, certaines personnes peuvent se créer un alter ego pour fuir leur quotidien ou tenter de mieux paraître aux yeux des autres. La personne peut en venir à inventer des histoires ou des trophées gagnés. Mentionner faire un emploi fictif, qui n’est qu’un vieux rêve non réalisé. S’inventer une relation amoureuse pour ne pas avoir à admettre notre célibat qui dure depuis trop longtemps. Bref, certaines personnes utilisent le mensonge pour fuir leur réalité et donner une meilleure image d’eux-mêmes aux autres. Utiles pour attirer le regard des autres, ces mensonges permettent, pour un moment du moins, de projeter une personnalité différente, idéalisée ou une façon de vivre plus attirante, dans le but de faciliter les contacts sociaux et de se sentir plus important. Couteau à doubles tranchants, ces mensonges ne tiennent pas la route. Lorsque mis en lumière, que le personnage tombe, il ne reste que le rejet de ceux qui ont cru aux mensonges, ainsi que le sentiment de trahison que le mensonge a laissé derrière lui. À très grande échelle, ce type de mensonge peut ressembler à des problèmes de santé mentale, lorsque la personne en vient à croire elle-même à cette vie imaginaire qu’elle s’est créée, incapable d’affronter sa réalité. Mensonges pour attirer la sympathie Ce type de mensonges permet à la personne d’obtenir l’attention des autres pendant un certain temps. Que ce soit pour leur pitié ou pour la valorisation, la personne ment pour le soutien, la bienveillance et le contact avec les autres. On fait alors face à des mensonges sur une maladie des plus tristes, ou par une douleur chronique inventée ou amplifiée. Une histoire de parent décédé, une enfance difficile, des histoires de vie qui sont inventées ou transformées, mais qui, lorsque racontées aux autres, exploitent leur empathie. Les amenant ainsi à dorloter et à soutenir la personne dans ses faussetés. Dans une autre direction, la personne peut inventer un scénario pour être encouragée et félicitée, comme une fausse grossesse par exemple, qui se terminera par une fausse couche, passant par les félicitations des autres, à leur sympathie face à la perte du bébé. En inventant des moments difficiles ou des traumas qu’elles ont vécus, pour qu’on mette en valeur leur courage et leur détermination. Mensonges pour gagner des avantages non mérités, pour exploiter les autres Cette dernière catégorie de sournoiserie verbale, vise à exploiter et profiter des autres. Ce type de mensonge ne vise pas nécessairement à faire mal, comme de partir des rumeurs négatives par exemple, mais a plutôt l’objectif de voler et profiter des autres. Le mal se fait par cause à effet inévitable, mais la première intention vise de façon égoïste, à répondre à nos propres besoins et désirs en premier. « Je veux quelque chose, et par n’importe quel moyen, je l’obtiendrai. » Inventer des problèmes pour qu’une personne nous donne de l’argent. Faire croire à quelqu’un qu’on l’aime et profiter de son amour pour nous, pour exploiter ses contacts, son argent ou pour contrôler ses comportements. Mentir pour utiliser quelqu’un, passant par le vol, l’extorsion et la manipulation dans les pires formes. Ce type de mensonge s’observe régulièrement à travers la criminalité, chez des personnes pour qui « l’autre » n’a pas beaucoup de valeur. Derrière le mensonge, il y a l’humain Peut-être avez-vous déjà dit un mensonge important que vous regrettez, ou le fait d’avoir menti, a causé assez de problèmes que vous avez eu votre leçon à vie. Et comme tout le monde, probablement mentez-vous parfois, lorsque la situation est nécessaire, par de petits mensonges blancs, inoffensifs, qui visent à éviter de blesser l’autre. Ou juste pour ne pas avoir à vous justifier. Pour garder personnels certains faits, ou éviter de devoir expliquer des choses complexes, lorsque cela n’apporterait rien de plus à la situation. Le mensonge est humain. Moi la première, j’avoue l’avoir utilisé dans le passé, et encore aujourd’hui, très rarement et pour des raisons que je juge acceptables. Enfant, j’ai tenté de me tirer d’affaire par le mensonge à plus d’une occasion. Désirant avoir l’air meilleure selon le regard des autres, ou pour me faufiler entre les mailles, j’ai surement inventé des histoires ici et là, utilisant le mensonge comme stratégie. Évidemment plus mature aujourd’hui, ayant davantage de sagesse et de confiance en moi, protéger la vérité et nommer les choses pour ce qu’elles sont, me rendent fière et s’avèrent des comportements beaucoup plus courageux et dignes à mes yeux. L’humilité, reconnaître notre responsabilité et assumer nos erreurs sont des comportements humains dans les plus sages et respectables, que j’enseigne avec cœur aux enfants avec lesquels je travaille. Pour se rendre toutefois à cette étape de la sagesse humaine, il faut faire beaucoup d’erreurs, de remises en question dans notre vie et de tolérer que notre égo soit parfois fragilisé de n’avoir pas eu les meilleurs comportements. Il faut accepter de piller sur sa fierté, en passant parfois par la honte, le sentiment de culpabilité et le regret. Des émotions qui existent pour nous enseigner à devenir une meilleure personne. Pour changer nos comportements inadéquats et apprendre à bien vivre avec les autres. Pour certaines personnes toutefois, le mensonge est intégré, voire fusionné avec leurs comportements sociaux. Comportements qui répondent à leur mal-être, à leur manque d’estime de soi, d’empathie, pour fuir dans des scénarios fictifs, loin de leurs réalités souffrantes ou vides. Comme tout comportement humain, le mensonge répond à des besoins qui ne sont pas entendus. Il pointe de vieilles souffrances enterrées dans l’oubli, mais qui empoisonnent encore la personne. Le mensonge s’avère souvent être une stratégie d’évitement et de fuite, ou des tentatives complètement inadaptées d’entrer en contact avec les autres. Aucun travail sur soi ne peut se faire si la personne ne prend pas conscience de ses comportements. Et vouloir ouvrir sur les mensonges d’une personne peut être laborieux. En déposant les catégories de mensonges suivantes sur la table, et en enseignant les raisons qui amènent les gens à mentir, nous pouvons ouvrir des portes qui, jusqu’alors, étaient impossibles à entrouvrir. Plutôt qu’accuser et blâmer, offrir des explications sur les besoins humains et les raisons qui amènent une personne à mentir est une façon plus douce et bienveillante de tendre la main à l’autre, pour l’accompagner dans un cheminement de soi et viser la modification des comportements inadaptés. Le savoir est toujours le pouvoir : une fois qu’on ouvre les yeux, il nous est impossible d’oublier ce que nous avons compris. Pour conclure, gardez en tête que les comportements ne font pas la personne. Nous ne sommes pas nos erreurs, nos souffrances ou le résultat de nos biais cognitifs. Une personne qui a utilisé le mensonge dans sa vie comme stratégie adaptative, mauvaise stratégie bien évidemment, n’est tout de même pas une mauvaise personne. Car sinon, nous le serions tous. Personne ne peut prétendre n’avoir jamais menti et ne dira plus aucun mensonge. Il vaut mieux alors se pardonner tout de suite, car les chances d’atteindre cette perfection humaine sont des plus improbables. Les comportements inadéquats sont plutôt le résultat de besoins cachés. Souvent des besoins humains mal répondus, chez une personne qui a des limites de développement et de construction de soi. Les comportements doivent être traités tout simplement comme des symptômes de souffrances peut-être, ou des défis chez la personne. Comme des impacts liés aux habiletés non développées, comme un manque de maturité et d’intelligence émotionnelle par exemple, ou une faible empathie. Des capacités de gestion des émotions limitées ou comme une personne ayant peu d’habiletés sociales. Ce sont ces besoins que nous devons déterrer, mettre en lumière, et tenter d’y répondre pour les personnes qui tentent de les accompagner. Ou par la personne elle-même qui chemine dans son développement de soi. En identifiant les types de mensonge que la personne utilise parfois, elle peut mieux réfléchir sur les conséquences de ses actions, mais surtout sur les raisons qui la poussent à agir ainsi. Alors seulement à ce moment, il y aura un début d’avancement, vers de possibles apprentissages de vie, qui l’approcheront un peu plus de la sagesse et du bonheur. Comment reconnaître les faux amis ? 6 caractéristiques pour les identifier29 janvier 2024
Comment reconnaître les faux amis ? 6 caractéristiques pour les identifier Psychologue.net Pensez-vous que quelqu'un de votre entourage a une attitude hypocrite ? Trouvez les clés pour pouvoir détecter les faux amis et essayez que leurs attitudes ne vous affectent pas. De nombreuses personnes craignent que de fausses personnes puissent affecter leur vie. À tel point qu'à certaines occasions, les personnes hypocrites nous causent des inquiétudes qui peuvent même entraîner des conséquences psychologiques. Comment identifier un faux ami ? Être capable de détecter l'hypocrisie sociale est non seulement d'une importance vitale pour améliorer notre environnement, mais cela peut également être bénéfique pour votre santé mentale. Heureusement, certaines attitudes nous montrent qui sont ces gens hypocrites : 1. Ils respectent les autres par intérêt Vous vous demandez peut-être comment savoir si une personne est fausse avec vous. L'une des clés pour détecter ces amis hypocrites est essentiellement de voir comment ils se comportent lorsqu'il y a un intérêt pour les relations. Si devant quelqu'un avec de l'influence, vous n'existez plus, il est possible que vous soyez devant un faux ami. 2. Ils veulent profiter de n'importe quelle situation Les personnes profiteuses se détectent facilement lorsqu'elles essaient de profiter de chacune de leurs interactions. De cette façon, un véritable ami sera là chaque fois que vous le lui demanderez et pas seulement quand il pourra bénéficier de ce que lui apporte une relation. 3. Ils cherchent à être le centre d'attention Normalement, l'un des traits des faux amis ou des fausses personnes est qu'ils cherchent constamment à être le centre d'attention. Que ce soit l'anniversaire de quelqu'un d'autre ou un autre moment spécial, il essaiera toujours d'attirer l'attention de tout le monde. 4. Ils ne sont pas humbles Une personne hypocrite essaiera toujours d'être au-dessus de vous. Plusieurs fois, cette attitude finit par avoir des effets sur l'estime de soi de ceux qui sont les plus proches de ces personnes. Par conséquent, il est essentiel de détecter l'hypocrisie sociale et les fausses personnes autour de vous. 5. Ils parlent mal des autres Bien que nous puissions tous commettre ce péché, la réalité est que lorsque cela devient une habitude, c'est un signe clair que nous sommes devant une fausse personne. Pour cette raison, il est important d'essayer de mettre de côté ces types d'attitudes ou de pensées négatives. 6. Ils ne tiennent pas leurs promesses Les personnes hypocrites ou fausses ne font jamais les choses sans rien en retour. Par conséquent, elles ne feront jamais une promesse qui ne leur fasse aucun profit. Si vous détectez cette attitude de fausse personne chez les autres, vous pouvez essayer de lui parler ou de vous en éloigner. Au contraire, si vous vous identifiez en tant que personne hypocrite, cela peut être une bonne option de consulter un psychologue pour résoudre ces problèmes. Beaucoup de fausses personnes ont des déséquilibres mentaux et se comportent donc de cette manière négative. Comment gérer les personnes fausses ? Lorsque vous vous trouvez dans une situation où vous ne pouvez pas éviter ces personnes hypocrites, il est essentiel d'essayer que ces attitudes ne vous affectent pas. Par conséquent, il existe des astuces psychologiques avec lesquelles vous pouvez faire face à des amis hypocrites. 1. Éloignez-vous d'eux La meilleure façon de ne pas subir les conséquences d'une fausse amitié est d'essayer de laisser ces types de personnes de côté. À de nombreuses reprises, nous avons le sentiment que quelqu'un ne nous fait pas une très bonne impression. Bien que notre intuition puisse échouer, la réalité est que parfois cela peut être un bon signe face au danger. 2. Limitez la relation Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas mettre de côté ces fausses personnes, il est essentiel d'essayer de réduire le niveau de confiance que votre amitié ou votre relation peut avoir. Pour ce faire, vous devez vous limiter à interagir le moins possible avec ces personnes hypocrites. Vous devez savoir que l'attitude des fausses personnes peut devenir toxique. 3. Ne vous blâmez pas Comme nous l'avons déjà mentionné, l'un des principaux problèmes des fausses personnes est qu'elles peuvent vous affecter psychologiquement. Il est important de comprendre que les fausses personnes ont un problème intérieur, il est donc essentiel d'identifier que vous n'êtes pas l'erreur dans ces relations. 4. Ne vous abaissez pas à leur niveau Les personnes hypocrites essaient toujours de ramener les autres à leur niveau. Qu'il s'agisse de critiquer les autres ou de certaines attitudes toxiques, ils chercheront à ce que les autres fassent la même chose qu'eux. 5. Faites-leur remarquer Lorsque tout le reste vous a échoué, un bon moyen d'essayer d'arrêter la fausse personne est de lui signaler ses mauvaises attitudes. 6. Demandez de l'aide Lorsque ces personnes hypocrites finissent par affecter nos vies et que nous ne pouvons pas y faire face, il est essentiel d'obtenir de l'aide. Si vous pensez que ces types de relations vous affectent sur le plan psychologique, il est essentiel d'avoir l'aide d'unpsychologue professionnel. À de nombreuses occasions, ces fausses amitiés peuvent entraîner un problème de santé mentale. Comment de fausses personnes peuvent-elles nous affecter psychologiquement ?Bien qu'il soit courant de trouver ces attitudes toxiques dans notre quotidien, nous ne pouvons souvent pas percevoir tous les préjugés que ce type de fausses personnes peut nous causer. Lorsque vous avez quelqu'un autour de vous qui prétend être quelqu'un d'autre, cela peut vous affecter dans divers domaines de votre vie.
Les fausses personnes finissent par nuire à votre vie si vous leur accordez trop d'importance. Par conséquent, vous tenir à l'écart de ces attitudes négatives vous permettra de profiter de tous les aspects de votre vie quotidienne. Comment faire face à une trahison ?28 janvier 2024
Comment faire face à une trahison ? Penser Changer “Quand le mensonge prend l’ascenseur, la vérité prend l’escalier. Elle met un peu plus de temps, mais elle finit toujours par arriver…” − Anonyme Récemment une bonne “amie” a essayé de me matraquer en colportant des mensonges et des désinformations à mon sujet. Pas de simples ragots comme on peut en entendre souvent non, mais de déclarations très violentes et graves, qui remettaient en question mon intégrité et ma sincérité. Bien sûr, j'etais furieuse. Quel genre “d’amie” peut-elle faire ce genre de choses ? Où sont passés les valeurs de loyauté, de confiance et de respect pour les autres ? Sont-elles passées par la fenêtre en 2024 ? Après un bon moment passé à enrager dans mon coin, j’ai soudain réalisé que c’était ridicule. Je perdais mon temps à y accorder autant d’importance. J’ai ensuite réussi à ignorer cette personne et continué mon chemin. 5 conseils importants pour gérer la crise Si vous aussi, vous êtes en conflit avec un ami/collègue/conjoint qui vous a trahi, je compatis et comprends votre douleur. C’est pourquoi je vous propose 5 conseils pour gérer ces situations : 1. Restez calme Restez calme. Peu importe à quel point vous êtes hors de vous, il est temps de faire redescendre la pression. Si vous êtes énervé(e), cela s’en ressentira sur vos actions et vous pourriez dire des choses que vous regretterez plus tard. Prenez d’abord quelques minutes, voire quelques heures pour commencer à digérer l’information. Expirez profondément. Une fois que vous vous sentirez assez calme, passez à l’étape suivante. 2. Clarifiez la situation avec la personne responsable de la trahison. Si cela ne fonctionne pas, coupez tout contact avec elle. Cette “amie” n’en n’était pas à sa première tentative. Elle ne perdait pas une occasion de créer des malentendus/problèmes. C’est pourquoi lorsque cette situation s’est produite, et surtout la gravité de celle-ci (attaquer ma personne), j’ai décidé qu’il était temps de couper les ponts. J’ai donc coupé tout contact avec elle. En mettant bout à bout tous les incidents qui ont été causés par elle (avec beaucoup de négativité, de colères…), cela m’a fait réaliser qu’il était temps de passer à autre chose. Cette amitié n’était clairement pas ce que j’avais imaginé, et j’avais déjà perdu trop de temps à essayer de réparer les pots cassés. Si vous aussi, vous avez été trahi de la sorte par un(e) ami(e) : (a) évaluez si la relation compte à vos yeux et si (b) l’offense est excusable. Si cette relation est importante pour vous et que l’acte offensant est négligeable, alors montrez à cette personne que vous n’êtes pas d’accord avec ce qu’elle a dit ou fait, écoutez sa version de l’histoire et accordez une autre chance à votre relation. Par contre si cette relation n’a pas de valeur pour vous, ou bien que l’acte est impardonnable pour vous, alors couper les ponts est sans doute la meilleure chose à faire. 3. Lâcher prise… Lorsque le dommage est localisé et petit, il est possible de rectifier des déclarations mensongères en discutant directement avec les personnes concernées. Mais comme pour toutes rumeurs, on ne sait jamais jusqu’où elles peuvent aller. Il suffit qu’elles parviennent aux oreilles d’inconnus et elles peuvent produire des dégâts irrémédiables pour notre image. Pour régler cela, j’ai simplement appris à… lâcher prise. Parfois vous ne pouvez pas tout contrôler, et la seule façon d’être “en contrôle” (c’est-à-dire rester calme et heureux) est d’accepter de ne pas avoir le contrôle. Plutôt que de rester obsédé sur des choses auxquelles vous ne pouvez rien, il vaut mieux lâcher prise et se concentrer sur ce que nous pouvons changer. Ce qui m’amène au point suivant. 4. Tirez-en des leçons Je suis persuadée qu’il y a toujours quelque chose à apprendre de n’importe quelle situation. Et ce genre d’incident en fait partie. Personnellement, j’ai appris pas mal de choses sur moi-même, comment gérer ma colère, mes peurs et mes futures amitiés. J’ai appris à apprécier d’autant plus les vrais ami(e)s qui ont toujours été là pour moi, et à être plus sensible aux sentiments des autres. J’ai également appris que mon jugement peut parfois s’avérer complètement faux, et ce que je pensais être mon intuition n’était en fait qu’un tissu de préjugés. Ce type de problème prouve aussi que vous évoluez et que vos actions/choix ne plaisent pas à tout le monde. Cela montre qu’on ne peut pas plaire à tout le monde et votre environnement change chaque fois que vous changez, c’est donc un processus naturel et normal. Restez fidèle à vous-même et continuez de faire ce que vous aimez, vous trouverez toujours sur votre chemin des personnes prêtes à accepter qui vous êtes et ce que vous faites. 5. Observez votre vie dans son ensemble J’ai été complètement abasourdie lorsque j’ai découvert cette “trahison”, malgré tout j’ai réussi à la digérer après quelques jours. Si je prends ma vie dans son ensemble, cet incident est tout simplement insignifiant. Il y a tant de choses que je dois faire, tant d’objectifs à atteindre, je n’ai pas le temps de faire justice. C’est un peu le même principe avec la télévision, il y a tant de nouvelles négatives : du terrorisme aux fraudes, en passant par les meurtres, les guerres internationales et la faim dans le monde. Est-ce triste, déprimant, révoltant ? Sans doute, oui. Mais est-ce une raison pour s’arrêter de vivre, d’arrêter de travailler, d’espérer un avenir meilleur pour soi et son entourage ou de vouloir être heureux ? Je ne pense pas. Nous n’avons de pouvoir que sur nos propres vies, pas sur celles du monde entier, ni même sur nos amis/collègues/conjoint/enfants. Il est certain que si vous venez de découvrir que vous avez été “trahi”, vous devez vous sentir très frustré(e). Choqué. Surpris. En colère ou livide peut-être. N’essayez pas de mettre de côté ces émotions, laissez-les jaillir et parlez-en à vos amis si vous en ressentez le besoin, puis passez à autre chose. Il y a tant d’autres choses à découvrir pour vous, de personnes à rencontrer, d’idées à concrétiser, de savoirs à apprendre. Ne vous laissez pas déranger par ces incidents, qui d’ici quelques années vous serviront d’anecdotes à raconter au dîner. Au lieu de vous focaliser sur le négatif, pourquoi ne pas consacrer votre énergie aux choses positives qui vous entourent et les développer encore plus ? Quels sont vos objectifs sur le long terme ? Et sur le court terme ? Que voulez-vous réussir ce mois/cette année ? Sur quoi procrastinez-vous en ce moment, et quand allez-vous enfin vous lancer ? Le mot de la fin Nous nous sommes tous senti trahi à un moment ou à un autre par quelqu’un, et il est naturel de se sentir blessé et frustré de cette situation. Malgré tout, en appliquant ces 5 petites étapes, vous réussirez à vous sentirez plus détendu(e), plus à l’aise dans votre vie quotidienne. Ne laissez pas les actions malveillantes de quelqu’un gâcher qui vous êtes, montrez que vous savez rebondir et que cela vous aide à devenir encore meilleur(e). Comment réagir si un ami ou une amie vous trahi ?28 janvier 2024
Comment réagir si un ami ou une amie vous trahi ? Faire des Amis La trahison est quelque chose de particulièrement difficile à vivre, en particulier lorsqu’elle vient de quelqu’un que l’on estimait comme étant un ami. C’est d’ailleurs pour cette raison que beaucoup de gens font la différence entre vrais-amis et simples connaissances. Plus l’on grandit, plus l’on remarque qu’il est difficile de faire confiance à une personne. Différentes notions peuvent rentrer en compte dans ce phénomène de trahison comme l’égoïsme, la jalousie et bien d’autres. Si jamais vous devez faire face à ce genre de situation, voici quelques conseils pour savoir comment réagir si un(e) ami(e) vous a trahi. Ne pas se voiler la face La trahison peut prendre tout un tas de formes. Cela peut être aussi bien un ami qui a trahi l’un de vos plus grands secrets ou un autre qui a essayé de vous voler votre partenaire. Peu importe la forme de la trahison, il est important de ne pas vous voiler la face. Généralement, cette étape peut s’avérer difficile puisqu’elle nous oblige à accepter le fait que l’un de nos amis nous a trahi. Cela est encore plus dur lorsque l’on ne comprend pas les raisons qui ont pu amener cette trahison. Certaines personnes qui ont été trahies peuvent même ressentir un sentiment de culpabilité en pensant que, peu importe comment, elles ont mérité cette trahison. Pour pouvoir aller au-dessus de cette trahison, vous devez en prendre conscience et accepter le fait que vous n’arriverez pas toujours à comprendre pourquoi. Il est fort probable qu’un ami vous ayant trahi ne daigne pas répondre à vos questions ou, pire, qu’il invente des prétextes pour justifier ce qu’il a fait. Ne laissez pas votre mal-être s’installer dans la longueur En fonction de la gravité de cette trahison, il est important de prendre une décision réfléchie. Pour les trahisons les plus graves, il est parfois préférable de mettre fin à cette amitié de façon définitive de peur que cela ne se reproduise. Lorsqu’il s’agit d’un malentendu, il est possible de s’assoir autour d’une table et d’en discuter. Peu importe la décision que vous allez prendre, il est important que cela ne traine pas en longueur. Si vous souhaitez mettre fin à cette amitié, faites-le savoir rapidement et de la façon la plus cordiale possible. Confiez-vous à quelqu’un de proche La trahison est quelque chose d’assez dur à encaisser. Pour pouvoir la surmonter, il est important de ne pas tout garder pour soi. Il est normal d’avoir envie de fondre en larmes face à cela ou bien de crier, cela est dû à la blessure que vous ressentez. Afin d’extérioriser cette douleur, il est toujours conseillé d’en parler à une personne qui saura vous écouter et vous conseiller. Même si ce genre de trahison peut être dure à vivre, vous ne devez pour autant arrêter de faire confiance aux personnes qui vous entourent. La meilleure façon de vous protéger est de rester sur vos gardes et d’être attentif aux signes. Ne laissez jamais personne se sentir à l'aise pour vous manquer de respect!24 janvier 2024
Ne laissez jamais personne se sentir à l'aise pour vous manquer de respect! Par la Rédaction du Blog d'Edwidge- Soyez toujours conscient de la façon dont les gens vous traitent dans votre vie. Bien qu’ils puissent parfois avoir la posture de "l'ami sincère, dévoué et afffectueux", s’ils choisissent de vous manquer de respect, ils ne devraient pas être admis dans votre vie. En tant qu’être humain dans ce monde, vous devez toujours exiger le respect. Si vous ne l’exigez pas, les personnes les plus proches de vous essaieront, dans de nombreux cas, de profiter de vous. Vous êtes un être extraordinaire qui mérite le monde, et vous devriez garder cela à l’esprit. Si vous traitez les gens avec respect, considération et diplomatie et que ce que vous obtenez en retour est de l'irrespect, arrêtez de gaspiller vos efforts et votre temps avec ces gens. Nous recevons ce que nous permettons aux autres de nous donner. Soyez conscient de votre valeur, et tout ce dont vous avez besoin ou envie dans la vie vous suivra. Vous êtes capable de faire beaucoup plus que vous ne le pensez. Les temps changent et nous ne sommes plus disposés à endurer ce que nous aurions enduré dans le passé. En tant qu’humanité, nous commençons à nous préoccuper davantage de nous-mêmes et sommes beaucoup plus disposés à couper les liens avec ceux qui choisissent de nous faire du mal. Avant tout, nous devons prendre en compte notre propre bien-être. La vie est courte, et vous ne devriez pas laisser des gens qui ne se soucient que d’eux-mêmes avoir du pouvoir dans votre vie. Le manque de respect ne doit jamais être toléré, et vous devez être prêt à vous défendre et à rester ferme. Soyez fidèle à ce que vous êtes et ne laissez pas les gens vous marcher dessus. Bonne et Heureuse Année!
Que l'année 2024 soit remplie * De Voeux Exaucés * De Beaucoup d'Amour * D'une Excellente Santé * De Petits et Grands Bonheurs * De Réussite Dans Tous les Domaines Que ce soit une année pleine de promesses! Bien vivre les fêtes de fin d’année13 décembre 2023
Bien vivre les fêtes de fin d’année Psychologue.net La fin de l'année est une période particulière, paradoxale et qui n'est pas toujours facile à vivre. La fin de l’année marque une étape, un changement, un renouveau … Cela suppose que l’on va s’acheminer vers autre chose, que ce qui a été ne sera plus. Pour certains, c’est l’envie d’en finir avec une année pénible voire douloureuse, dans l’espoir de jours meilleurs. Pour d’autres, c’est la nostalgie de tout ce qu’elle a amené de bon et qui ne se renouvellera peut-être pas. C’est aussi le temps de faire le bilan de l’année écoulée, de prendre de bonnes résolutions pour l’année à venir. Pour beaucoup d’entre nous, passer la fin de l’année suppose avant tout de passer les fêtes de fin d’année. L’approche de ces fêtes constitue souvent une source de stress, de tensions liées, entre autres, aux relations familiales qu’elles supposent, à la préparation d’un évènement spécial qui rompt avec le quotidien. C’est ainsi que l’on va déployer de l’énergie et de l’attention pour préparer un environnement accueillant et plus beau que d’habitude. La décoration, l’habillement, les repas ou encore les cadeaux choisis, feront l’objet d’un soin particulier pour honorer l’évènement. C’est l’occasion pour les familles éparpillées de se retrouver pour partager un moment, pour actualiser les informations sur les uns et les autres. Au-delà de l’aspect festif de cette période, ce "rituel" de fête fait régulièrement surgir comme une obligation de faire plaisir, d’offrir, de témoigner son amour, son amitié, d’être à la mode du moment. Dans de nombreuses familles, les fêtes, et tout particulièrement Noël, supposent de faire des concessions, des trêves pour ne pas gâcher cette belle fête, où tout le monde apparaît beau et gentil. Il y a comme une obligation d’être heureux, de faire semblant d’apprécier, de dire que l’on passe un bon moment, de faire comme si de rien n’était, pour ne pas raviver les rancœurs. Or, la famille reste un lieu où se réactivent régulièrement conflits, frustrations, et problématiques diverses n’ayant pas trouvé de résolutions acceptables. N’oublions pas tous ceux qui sont effectivement seuls pour de multiples raisons et qui, même s’ils le voulaient, n’ont personne avec qui partager ces moments. Pour eux, ces périodes ravivent encore plus ce vécu de solitude, voire d’abandon ou de rejet. Où est le paradoxe ? Le paradoxe réside dans le fait de se regrouper, se retrouver pour partager un évènement joyeux et léger tout en supportant ceux que l’on n’a pas envie de voir et, surtout, en évitant de se retrouver seul alors qu’une grande partie des autres sont en famille et fêtent tous ensemble. On alterne entre envie d’être de la partie et tristesse d’un ressenti de solitude. Mais comment ne pas s’exclure, tout en se préservant de ce qui ne nous fait pas de bien ? Dans ces circonstances, beaucoup n’osent pas dire ce qu’ils ressentent, car cela ne se fait pas. Alors, que peut-on faire, puisque les fêtes de fin d’année se reproduisent chaque année ? Participer en conscience Comment faire avec ces situations et ce qu’elles peuvent nous faire vivre ? Il faut commencer par se demander ce qui est important pour nous dans ces événements. Qu'est-ce que l’on aurait envie de célébrer ? Quel sens cela a pour nous ? Que pouvons-nous faire de ces moments singuliers ? Envisager l’évènement avec plus de détente : Se laisser aller à être surpris par l’évènement, les retrouvailles avec la famille proche ou moins proche. Éviter de rester sur des a priori et des étiquettes anciennes que l’on a collées sur l’un ou l’autre (ma cousine prétentieuse, ma mère jalouse, mon oncle désagréable, mon grand-père caractériel, …). Envisager de voir les autres avec un œil neuf et de vivre l’évènement sous un nouveau jour. Se montrer ouvert et curieux de nos proches, de qui ils sont aujourd'hui, pour nous permettre de sortir de nos rôles figés, et avoir l’opportunité de montrer combien nous avons également changé. Se sentir plus libre, sortir des conventions et des obligations : Être à l'écoute de nos désirs profonds en acceptant de ne pas forcément penser et agir comme les autres. Oser dire ce que l’on a envie de faire ou ne pas faire à cette occasion. Prendre le risque de déplaire. Faire preuve de créativité pour fêter à sa manière. Tester ce qui a du sens et qui est bon pour soi. Relativiser : Passer l’évènement tant bien que mal en se disant que ce n’est qu’un moment et qu’il repart aussi vite qu’il est arrivé. Avec lui, le début de l’année suivante relancera projets, espoirs et nouvelles résolutions. Ne pas s’isoler : D’autres peuvent vivent la même chose que soi. Dépasser les clichés du "tout le monde est en famille" pour contacter des amis et se retrouver pour vivre un bon moment. Louer une bonne vidéo ou regarder encore une fois le mythique "Le Père Noel est une ordure". Pourquoi ne pas en profiter pour faire un voyage, ou encore pourquoi ne pas consacrer son temps aux autres, en allant visiter des malades, des sans-abris, en distribuant des repas dans des associations… Que les fêtes de fin d’année deviennent une période d’expérimentation, l’opportunité de faire autrement, l’occasion d’être soi ! Les femmes manipulatrices et/ou narcissiques, la diffamation, l'atteinte à la réputation et la loi7/15/2022 Les femmes manipulatrices et/ou narcissiques, la diffamation, l'atteinte à la réputation et la loi15 juillet 2022
Les femmes manipulatrices et/ou narcissiques, la diffamation, l'atteinte à la réputation et la loi La Rédaction du Blog d'Edwidge- Ayant été victime d’intimidation et d’abus en tous genres dans ma vie et vivant ce genre d'agression actuellement, j’ai passé de nombreuses heures à faire des recherches dans le but de comprendre le fonctionnement de mes intimidateurs et agresseurs afin d’éventuellement me protéger et me défendre. J’ai lu plus d’un livre sur le sujet, plus particulièrement sur le profil de la personne manipulatrice et/ou narcissique que l’on rencontre souvent dans les processus de violence ou d’abus divers. Pendant longtemps, j'ai voulu adopter une posture optimiste en me disant souvent que la personne qui adopte ces comportements doit malgré tout avoir du bon au fond d’elle - quelque part. Que voulez-vous, la voie du milieu est forte chez moi et il m’est difficile de croire qu’une personne ne peut qu’être profondément et intrinsèquement mauvaise. Mais comme le démontre très bien le signe du Yin et Yang, je me rends de plus en plus compte que certaines n’ont qu’une petite part de lumière en elle et que cette part de lumière n’est rien comparativement à la noirceur de leur personnalité et du mal qu’elles font aux autres. Isabelle Nazare-Aga, auteure du livre Les manipulateurs sont parmi nous parus aux Éditions de l’Homme en 2013, souligne que le problème avec les personnes manipulatrices c’est qu’elles ont plus d’un visage. Elles peuvent être séductrices, altruistes, extraverties ou à l’inverse timides, mais également tyranniques et peuvent passer d’une facette à une autre en quelques secondes. « Si vous les avez contrariées, les personnes narcissiques peuvent par exemple passer en un instant d’une profonde tristesse à une fureur terrible. À côté de cela, ils ont évidemment des côtés positifs, ils peuvent être très drôles, très originaux… Mais c’est pour mieux vous manipuler. » Toujours selon Isabelle Nazare-Aga, les manipulateurs ou encore, les pervers narcissiques composeraient 2 à 3% de la population ce qui veut dire que nous en croisons tous un jour ou l’autre. « Souvent, j’entends dire qu’après tout, nous sommes tous un peu manipulateurs. Il y a une grande différence entre faire de la manipulation de temps en temps et être manipulateur. » La raison d’être de ces derniers ? « Se rendre valables en nous écrasant pour se sentir supérieurs. Ils sont comme des virus. Ils distillent le mal auprès de plusieurs victimes à la fois - Vous n’êtes qu’un pion sur lequel ils s’appuient pour se valoriser ». Diviser pour mieux régner : un art bien maîtrisé par la personne manipulatrice et/ou narcissique « D’une touche délicate, avec discrétion, la personne manipulatrice et/ou narcissique sème la zizanie tout en cultivant la suspicion. Son mode de fonctionnement est de diviser pour mieux régner. Elle brise progressivement les amitiés et les groupes dans l’optique d’obtenir ce qu’elle désire. Elle aura l’air d’un ange aux yeux des gens auprès de qui elle espère élever sa position alors qu’elle est un diable pour sa victime. Lorsque sa proie se rend compte de la manipulation, il est déjà trop tard » - www.perversnarcissique.com En psychologie, on utilise l’expression diviser pour mieux régner afin de décrire le comportement d’une personne qui sème la zizanie entre les divers membres qui composent son cercle social (amis proches, parents, collègues de travail, contacts Facebook, etc.) afin de s’assurer de garder le monopole d’une situation ou de rester la favorite de chacun. Pour ce faire, doucement, la personne manipulatrice installera une idée dans la tête de certaines personnes. Si elle voit que celle-ci n'a pas l'effet escompté, elle en installe une autre, puis une autre jusqu’à atteindre son but. Elle colportera des rumeurs et des ragots, rapportera volontairement des faits de façon erronée ou encore accusera ses victimes de choses qu’elle a elle-même faites dans le but de s’assurer que ses gestes répréhensibles ne se sachent pas. Tout ça, la personne manipulatrice le fera pour monter les personnes de son entourage les unes contre les autres ou encore détruira la crédibilité de la personne qu’elle aura choisi de détruire, dans le but de protéger sa carrière, se protéger elle-même ou pour d'autres motifs. Lorsque cette personne aura atteint le but recherché soit d’avoir discrédité la ou les personnes X, les autres membres qui composent son cercle social, souvent ne chercheront même pas à en connaître davantage sur sa ou ses victimes qu’ils ne connaissent pas et qu’ils jugent sur des faits rapportés et déformés. Une personne à fuir La personne manipulatrice et/ou narcissique est une personne toxique. Elle maîtrise l’art du harcèlement moral, elle sait tout et connaît tout. Elle terrorise et tyrannise les gens. Elle semble inattaquable et se prétend juste et honnête, en agissant pour les bonnes causes. C’est une personne à fuir à tout prix ! Qu’est-ce que la diffamation et qu’en dit la loi? Hier, alors que je faisais des recherches afin de porter plainte en diffamation, parce qu’il y a une limite à l'iaacceptable,je suis tombée sur une information très intéressante sur le site de laloi.ca. Définition de diffamation : La diffamation représente le fait d’entacher la réputation d’une personne vis-à-vis les autres par des paroles, des écrits ou des gestes suscitant, par exemple, du mépris, du ridicule, de la haine ou encore de la moquerie. Trois types de diffamation : Selon les professeurs J. Pineau et M. Ouellette-Lauzon il existe trois types de diffamations :
C’est donc dire que pour éviter qu’il y ait diffamation il faut obligatoirement que l’information diffusée soit exacte et que cette dernière le soit pour un motif valable. La notion de motif valable et d’intérêt public : La notion de motif valable s’analyse par rapport à la notion d’intérêt public et celle de l’expectative du droit à la vie privée de la personne visée. Ces deux notions varient selon l’époque, les lieux ainsi que les personnes concernées (une personne ordinaire versus une personnalité connue, par exemple). Il faut surtout retenir qu’en matière d’intérêt public l’information diffusée doit atteindre un objectif d’utilité sociale et ne pas simplement servir de voyeurisme journalistique ou de potinage inutile. Les dommages : Enfin, pour que la diffamation mène à une compensation pécuniaire il devra y avoir une démonstration du préjudice causé à la victime. Ces dommages seront appréciés par rapport à l’effet que ces derniers auront eu sur la personne et sur ce que l’on pense d’elle. Par exemple, les dommages pourraient s’apprécier par le mal, la haine, le ridicule ou encore, les moqueries auxquelles la personne aura été soumise à la suite de ladite diffamation. Les articles 3 et 35 du Code civil du Québec (C.C.Q.) reconnaissent le droit de toute personne à sa réputation. De plus, l’article 4 de la Charte des droits et libertés de la personne prévoit que toute personne a droit à sa dignité, à son honneur et à sa réputation. En outre, la jurisprudence a reconnu que le droit à la réputation est d’une importance primordiale pour toute personne physique ou morale et que le droit à la liberté d’expression n’est pas un droit absolu et comporte des limites (Pelletier c. Séguin). Au Canada, en cas d’infractions criminelles concernent la diffamation, les peines sont respectivement un emprisonnement maximal de deux ans et un emprisonnement maximal de cinq ans. Le libelle diffamatoire se définit comme « une matière publiée sans justification ni excuse légitime et de nature à nuire à la réputation de quelqu’un en l’exposant à la haine, au mépris ou au ridicule, ou destinée à outrager la personne contre qui elle est publiée ». Au Québec, la loi prévoit que tout le monde a le devoir de ne pas nuire aux autres. Les personnes qui manquent à ce devoir et qui causent du tort aux autres doivent le réparer. C’est pourquoi la diffamation est une faute engageant la responsabilité civile. Le droit à la réputation est protégé par la Charte des droits et libertés de la personne. On pense souvent à tort que les propos que nous tenons en public ou en privé sur les médias sociaux ne sont pas punissables alors que c’est faux. Il importe à tous d’être prudents sur ce qu’on y véhicule, tant en public qu’en privé. Les manifestations de la personne manipulatriceIsabelle Nazare-Aga est psychothérapeute (TCC), conférencière, auteure, formatrice et spécialiste des manipulateurs, de l’affirmation et de l’estime de soi. Il lui aura pris 7 ans afin d’élaborer une liste des 30 caractéristiques du manipulateur, inclue dans son livre Les manipulateurs sont parmi nous paru aux Éditions de l’Homme. Sur son site internet, Isabelle suggère de lire cette liste en pensant à la personne que vous soupçonnez être manipulatrice et que les scores de plus de 14 sur 30 laissent fortement entendre que la personne en est une manipulatrice. 12 manifestations de la personne manipulatrice :
Les manifestations de la personne narcissique La personne narcissique se sent supérieure, importante et hors d’atteinte face aux gens qui l’entourent. Elle entretient généralement de grands projets pour elle-même. Elle se croit parfaite et différente des autres. Les personnes qu’elle sera amenée à considérer comme ses amis(es) seront elles aussi des personnes exceptionnelles... à ses yeux. Cependant, son manque d’estime de soi fait qu’elle ne supporte aucunement l’échec et qu’elle devient en colère ou vexée lorsqu’elle échoue. La peur de perdre la face peut constamment la hanter, elle supporte très mal la critique, positive ou négative, et se sent honteuse et humiliée lorsqu’elle doit faire y faire face ce qui la pousse à avoir des comportements narcissiques. Elle préfère ressentir un sentiment d’assurance et de puissance, elle enviera souvent ceux qu’elle estime ou surestime. Dans une émission portant sur la personnalité narcissique diffusée en décembre 2012 de Une pilule une petite granule , le Dr Sébastien Bouchard, Psychologue de la Clinique des troubles relationnels de Québec soulignait que « certaines études démontrent que le narcissisme est en pleine croissance dans la société nord-américaine, et que la jeune génération serait particulièrement touchée : ces jeunes s’attendent à avoir rapidement un statut social, à ne pas attendre, à être compétitifs et à gagner rapidement. » Les manifestations de la personne narcissique
Malheureusement, il est très difficile de poser un diagnostic de personnalité narcissique parce que la personne narcissique se sent tellement au-dessus des autres qu’elle n’accepte pas de voir un thérapeute et les gens qui l’entourent sont incapables d’aborder le problème puisque la personne n’est aucunement réceptive à tout ce qui peut mettre en cause sa perfection. L’aigreur est-elle synonyme de méchanceté ou de frustration? 12 juillet 2022
L’aigreur est-elle synonyme de méchanceté ou de frustration? Nos Pensees.fr + Les Pensees de Nicole.com Nombreux sont ceux qui fréquentent ou connaissent des personnes que l’on pourrait qualifier d'aigri.e. Cependant la véritable question est de savoir : Qu’est ce qu’une personne aigrie ? Quelle attitude a t’elle tendance à avoir vis- à -vis des autres ? Et bien, c’est très simple, la personne aigrie, c’est :
Par conséquent : ce qui démontre surtout de la frustration dans un premier temps, et c’est d’ailleurs le premier critère qui ressort de la personne aigrie. Elle est avant tout : frustrée, déçue ! Lorsque vous êtes une femme, il suffit de rencontrer un homme, être heureuse, épanouie dans votre couple pour que cette amie, comme cette cousine aigrie, vous sortent des paroles telles que : « En tout cas, fais attention : tous les hommes sont pareils ! » « Je suis sûre que ton histoire d’amour ne va pas durer longtemps, car les hommes ne sont pas sérieux ! » Elles ont ainsi tendance à toujours voir le mal partout, comme pour chercher à vous déstabiliser, ou à vous faire perdre confiance en vous ! Une attitude qui se justifie par le fait, qu’elles jalousent votre situation actuelle, parce qu’elles auraient aimé aussi vivre tout comme vous : une belle histoire d’amour. Et même si vous n’êtes pas en couple, et que vous envisagez avec elle : une sortie entre filles ( au restaurant, en boite de nuit… ) cette amie, ou encore cette cousine, pourrait rapidement changer d’avis si jamais elle constate que vous êtes mieux habillée qu’elle ! C’est cette frustration qu’elle va chercher à déverser sur les autres, en se montrant désagréable avec eux (notamment ses collaborateurs de travail ). Au point où elle pourrait parfois se montrer froide, hautaine, dire des propos blessants… Dans un autre contexte, l’homme, ou la femme ayant mal vécu une séparation pourrait devenir aussitôt aigri (e ) après avoir appris que son ex partenaire s’est mis en couple avec une autre personne ou s’est tout simplement : marié. Cette jalousie qui l’habitera alors, pourrait complètement ( le ou la ) changer complètement ! Parfois, beaucoup ne comprennent pas les attitudes que ces personnes aigries peuvent avoir, car elles virent : du blanc au noir. C’est principalement leur vécu ( antérieur, ou actuel ) qui justifie cela. Toutefois, il s’agit d’une situation pouvant énormément leur porter préjudice, comme nous avons pu le voir, car elles peuvent découler sur de la méchanceté et tant que leurs blessures intérieures ne seront jamais guéries, elles auront un impact néfaste aussi bien dans la vie des autres, que dans la leur. Il y a une citation qui dit que : la haine, l’aigreur, l’amertume et la rancune sont plus meurtrières que le venin d’un cobra. Ce qui démontre bel et bien à quel point l’aigreur peut être destructrice ! L’aigreur est généralement une forme de dépression couverte où la personne se focalise presque exclusivement sur le monde extérieur. Le monde de l’aigri est plein de fenêtres à travers lesquelles il ne voit que de l’injustice, auxquelles il aime se pencher pour déverser sa rancœur, sa mélodie aigre et ses sentiments pessimistes. L’aigri cherche des prisonniers, mais il demande aussi de l’aide. Je suis sûre qu’à l’heure actuelle, nous connaissons tous plus d’une personne dans notre entourage qui, peut nous donner la sensation de prendre plaisir à nous empoisonner la vie avec ses raisonnements et ses comportements. Pourtant, la réalité est souvent très loin de ce supposé plaisir, que nous croyons percevoir à cause de la fréquence avec laquelle cela se répète. Et en vérité, ce ne sont que des personnes malheureuses. L’aigri ressent, par-dessus tout, qu’il a perdu le contrôle de sa vie. Nous sommes face à un état si défaitiste que la personne cesse simplement d’être responsable d’elle-même. Elle adopte le rôle de la victime et elle se laisse porter. Il est alors nécessaire de le deviner et de lui apporter des solutions pour l’aider, parce que même si ces comportements nous mettent mal à l’aise, nous sommes face à quelqu’un qui a besoin d’être aidé. L’aigri et les racines de l’aigreur Personne ne naît avec le cœur habité par l’aigreur. Même si parfois, l’enfance est une scène propice à découvrir quel goût a cette sensation et de quelle façon elle couve. Une communication peu affective ou un enfant privé de tendresse peuvent engendrer dès le plus jeune âge un terrain fertile permettant à des racines de s’installer dans le cœur, pour ensuite donner comme fruits ces ombres qui habitent l’âme de l’aigri. L’aigreur est une graine qui se sème et ne germe généralement pas tout de suite. Sa présence, au début, est silencieuse. Une déception fait mal, mais elle ne nous change pas. Deux déceptions nous font réfléchir. Mais quand quelqu’un accumule trop de pierres sur son chemin et visualise de façon clairement négative son existence, il cesse de croire qu’il a le contrôle sur sa vie. Alors, les graines germent… et elles nous rendent malades. L’aigreur et l’engourdissement émotionnel On décrit souvent l’aigreur comme le comportement “toxique“ classique. Nous sommes habitués à utiliser l’étiquette de “toxicité” très à la légère, presque avec la nécessité de nous mettre un masque et de nous éloigner rapidement sans prendre en compte la personne et sa réalité personnelle; sa prison émotionnelle. Ce n’est pas ce qu’il faut faire, ou tout du moins pas en ce qui concerne l’aigreur. Comme nous l’avons indiqué précédemment, la personne ne naît pas aigrie, elle le devient avec le temps et à cause de différentes situations qui ont mal été gérées et qui, à un moment donné, ont dépassé sa propre personne. Il ne faut pas abandonner ces personnes, il ne faut pas les laisser à la dérive dans cet engourdissement émotionnel. Nous savons qu’un cerveau aigre – déprimé – ne va pas devenir du jour au lendemain un cerveau heureux, mais il est toujours bon de connaître quelques conseils de base. Comment changer l’attitude d’une personne aigrieComme nous l’avons signalé tout au long de cet article, parfois, l’aigreur est un indicateur d’une dépression. C’est pourquoi il est important d’encourager la personne à aller consulter un professionnel de santé pour qu’il évalue son état. C’est un premier pas nécessaire et essentiel. Plus tard, nous pouvons mettre en pratique ce qui suit.
La personne qui n’est pas en paix avec son cœur, avec son passé et avec ses pensées sera en guerre contre tous ceux qui l’entourent. Espérons qu'elle arrivera à trouver cet équilibre, cette clé pour guérir ses blessures et trouver le calme dans ses luttes internes. Il faut l’aider, mais en faisant attention en même temps à nos propres limites et à ne pas négliger notre estime de nous-mêmes. |